冬は要注意！乾燥肌を招く入浴のNG習慣
女性にとってお風呂はリラックス効果を得られる大切な時間ですよね。
美容や健康の面から見ても、お風呂に浸かるのはとても大切な事です。
しかし、入浴法を間違ってしまうと、そんなバスタイムが乾燥肌を招く原因になってしまう事もあります。
今すぐ見直したい、乾燥肌を招くNG入浴法をご紹介します。
肌が砂漠化してしまう入浴中のNG習慣
お湯の温度は高めが好き
寒い日、体を温めようといつもよりも高めの温度設定にしてしまっていませんか？
熱すぎるお湯は肌への刺激が強く、かゆみを引き起こす原因となります。
また、肌の潤いを保つために必要な皮脂まで奪ってしまい、乾燥肌を招く事も。
少しぬるめの38～40℃くらいを目安に、じっくり浸かるのが最適です。
長時間浸かる場合は、こまめな水分補給も忘れずに。
体を丁寧に洗いすぎる
ナイロンタオルやボディブラシでごしごし洗うのはNG。
必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥肌を招いてしまいます。
体の汚れは手洗いで十分落とせます。
もこもこに泡立てた石鹸やボディソープで、優しく撫でるように洗いましょう。
洗顔も熱いシャワーでしている
クレンジングで皮脂を落としたあとに、熱いシャワーで流してしまうのは要注意。
肌は一気に乾燥してしまいます。
洗顔はぬるめの温度で、シャワーを直接顔に当てないようにしましょう。
お風呂上がりのNGポイント
すぐに保湿しない
入浴後、肌は一気に乾燥し始めます。
約20分後には、入浴前よりも乾いた「過乾燥」状態になるとも言われています。
乾燥肌を防ぐためには「ただちに保湿」が鉄則。
化粧水のあと、保湿成分・美容成分がたっぷり入った美容液でケアしましょう。
クリームや乳液の重ねすぎはNG。
シンプルなケアで、肌本来の力を高めることが大切です。
ボディは放ったらかし
体も顔と同じように、入浴後は乾燥しやすい状態です。
バスルームにいる間に保湿を済ませるのもおすすめ。
水滴が軽く残っている状態の肌にボディオイルをなじませると、乾燥を防ぎやすくなります。
カサつくボディの乾燥におすすめ
-
-
ST&C モロッコアルガンオイル
内容量30mL ￥4,840
詳しくはこちら
