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ちゃんとスキンケアしているのになぜ？ 肌荒れの意外な原因4つ

洗顔やクレンジング、化粧水や美容液、日焼け止めなど普段のスキンケアは丁寧にしているつもりなのに、なぜか肌が荒れてしまうと悩んでいませんか？
その肌荒れ、もしかすると意外なところに原因があるかもしれませんよ。

見落とされがちな「肌荒れの意外な原因」を4つご紹介します。

肌荒れの意外な原因のイメージ

汗

夏の暑い日には、顔にもたくさん汗をかいてしまうものです。
化粧が崩れてしまったり日焼け止めが落ちてしまったりする原因にもなる汗ですが、実は肌トラブルの原因になることも。

汗をかくと、空気中のホコリや汚れなどが顔に付着してしまいます。
これによって肌に雑菌が繁殖しやすくなり、肌荒れが引き起こされてしまうのです。

汗による肌荒れを防ぐためには丁寧に洗顔し、しっかり保湿をして肌を清潔に保ちたいものです。
また、外出中などは、汗をこまめに拭き取ることが大切ですよ。

寝具

不衛生な寝具に付着してしまった雑菌に触れて寝ることも肌荒れの原因になります。

人は夜寝ている間にも汗をかいています。
その汗は、知らず知らずのうちに寝具に蓄積されていくのです。
そんな汚れてしまったシーツや枕、布団などが寝ている間に顔に触れることで、肌トラブルが引き起こされてしまうのです。

寝具はこまめに日光に当て、寝具カバーはできるだけ毎日洗濯しましょう。
また、枕に毎日洗いたてのタオルを掛けて眠るのも良いですね。

スマホ

「えっ、スマホが肌荒れの原因？」と不思議に思うかもしれません。
でも、いろいろなシーンで触っているスマホは、実は想像以上に汚れているもの。
海外の研究では、スマホから検出された細菌の量は便器の数倍にもなるという報告もあります。

そんな汚れたスマホを耳に当てて電話をするたびに、肌に雑菌が付着してしまうのです。
スマホは除菌クリーナーなどを使ってこまめに拭くようにしたいですね。

メイク道具

不衛生なメイク道具によって、肌の荒れや腫れ、ニキビなどのトラブルが起きている可能性もあります。

メイク用のパフやスポンジ、ブラシには、見えない雑菌がたくさん。
メイク道具を洗わずに何日も使うのは、顔に雑菌を塗りつけているのと同じです。
できれば週に2回は洗浄し、常に清潔に使うことが重要です。

メイク道具専用の洗浄剤はドラッグストアなどで手に入れることができるので、活用してみましょう。
どうしても洗うのが面倒という人は、使い捨てできる安いスポンジを使用するのもアリですね。

意外な原因を見直して、肌トラブル対策を

以上、肌荒れの意外な原因をご紹介しました。
「これまでなかなか肌トラブルが改善しなかった」という人は、紹介した4項目をぜひ見直してみてください。

もしかすると、長年のお肌の悩みが解決するかもしれませんよ。

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